薄着が似合う健康的な太さになりたいとど、どれだけ食べても全然太らない。簡単に太れる方法を教えてほしい。
この記事で紹介する２つのサプリを1ヶ月飲み続ければ誰でも3kgは太れるよ(実体験)。
この記事で紹介する2つのサプリとは、「エビオス錠」と「マルトデキストリン」です。
これらのサプリは太りたい人たちの間では有名なサプリで、短期間で増量に成功した人の多くがこの2つのサプリを飲んでいます。
嘘だと思うならSNSでこれらのサプリを検索してみてください。
すぐに真実だということがわかるはずです。
この記事では、①ガリガリの人が太れない理由、②エビオス錠とマルトデキストリンがあやしいサプリではないことを解説した後(笑)、③2つのサプリの効果的な使用方法を紹介します。
本気で太りたい人だけ続きをどうぞ。
この記事の内容
- ガリガリの人が太れない2つの理由
- 太るために必要な２つのサプリの詳細
- 「エビオス錠」と「マルトデキストリン」の使用方法
- 体重を増やしたいなら「筋トレ」をするのもおすすめです
それではLet’s Go!!
ガリガリの人が太れない2つの理由
サプリの紹介をする前に、まずはガリガリの人が太れない理由を紹介します。
その理由は主に2つあります。
- 栄養を吸収する力が弱い
- 食が細い
なので、上記２つの症状を改善すれば太ることが可能です。
詳しい理由は後述しますが、エビオス錠とマルトデキストリンは上記の症状を改善するのに効果的なんです。
そのため、エビオス錠とマルトデキストリンを飲むと太りやすくなるというわけです。
太るために必要な２つのサプリの詳細
ここからは、「エビオス錠」と「マルトデキストリン」の２つを飲むとなぜ太りやすくなるのかという理由を解説していきます。
「エビオス錠」は弱った胃腸を元気にしてくれる
エビオス錠は、「アサヒ スーパードライ」などでおなじみのアサヒが出している胃腸・栄養補給薬です。
エビオス錠とは、天然素材の乾燥酵母（ビール酵母）から生まれた指定医薬部外品です。エビオス錠の成分である乾燥酵母 （ビール酵母を精製・乾燥させたもの）に含まれる40種の栄養成分が「胃もたれ・消化不良」などの弱った胃腸をいたわり、 元気な状態にしていきます。
引用元：エビオス錠｜エビオス
以下ではエビオス錠の2つの効果を解説します。
エビオス錠の効果1「弱った胃腸を回復してくれる」
エビオス錠を継続して飲み続けていると弱った胃腸が回復してきますので、食べた分だけきちんと栄養を吸収できるようになります。
胃腸が弱っていると栄養の消化・吸収率が悪くなるのでたくさん食べても太りにくいです。
胃腸が弱っていると、1回の食事で1000キロカロリー取っているのに実際には500キロカロリーしか吸収できていなかったりするからです。
なので、たくさん食べているのに太らない人は胃腸が弱っている可能性が高いと考えられます。
弱った胃腸を元気してあげれば、きちんと栄養を吸収できるようになるので、太れるようになりますよ。
エビオス錠の効果2「食が細いのを改善してくれる」
エビオス錠を飲み続けていると、食が細いのを改善する効果も期待できます。
なぜなら、胃腸を回復させると食欲が湧いてくるので、食事をたくさん食べられるようになるからです。
食が細いということは、胃腸が弱っているから食欲が湧かないと考えられます。
たとえば、２日酔いの日の朝、胃がムカムカしていると食欲がわかず、食事をあまり食べられないですよね。
つまり、胃腸が弱っているということは、2日酔いで胃がムカムカしている状態がずっと続いているのと同じようなものです。
なので、エビオス錠を飲んで弱った胃腸を元気にしてあげれば、食が細いのも改善することができるというわけです。
「マルトデキストリン」を飲むだけで簡単に多量の炭水化物を摂取できる
マルトデキストリンとは粉末状の炭水化物です。
マルトデキストリン(Maltodextrin)は、デンプンの部分的な加水分解によって作られ、クリーム色の吸湿性の粉末となる多糖である。マルトデキストリンは消化しやすく、グルコースと同じくらい速く吸収される。程よい甘みがあり、匂いはほとんどない。天然の炭酸飲料やキャンディを作るのに用いられる。
太るためには炭水化物を多量に摂取するのが効果的です。
「エビオス錠を飲んで胃腸が回復すれば炭水化物もたくさん食べられるようになるからマルトデキストリンはいらないんじゃないの？」と思ったかもしれませんね。
しかし、粉状の炭水化物なら飲み物に溶かして摂取できるので、固形物で炭水化物を摂取するよりも消化・吸収が早いです。
たとえば、おにぎりを1個食べると次にお腹が空くまでしばらく時間がかかりますが、マルトデキストリンならすぐに消化されてしまうので比較的すぐお腹が空いてきます。
そのおかげで、マルトデキストリンなら1日に何度も繰り返し飲めるので、1日の総摂取カロリーをかなり増やすことが可能になるのです。
その他にも、マルトデキストリンなら多量に摂取しても胃腸に優しいというメリットもあります。
マルトデキストリンを使用すれば胃腸に負担をかけることなく多量の炭水化物を取ることができるので、太りたい人はぜひ活用しましょう。
「エビオス錠」と「マルトデキストリン」の使用方法
ここからは、「エビオス錠」と「マルトデキストリン」の使用方法について解説していきます。
エビオス錠の使い方
エビオス錠は毎食後に10錠、1日あたり30錠飲むだけです。
職場や外出先に持っていくのは面倒くさいという人は朝と夜に10錠ずつの計20錠でも大丈夫です。
エビオス錠を飲み続けて1週間、遅くても3週間ぐらいで胃腸に変化を感じると思います。
たとえば、食後のお腹の張りが弱まった、脂っこいものを食べても胃がもたれにくくなった、以前よりも食事の量が増えた、お腹が空くペースが早くなった、など。
胃腸が回復してきたことを実感できたら、その後は毎食後ではなく、朝と夜に10錠ずつ飲むようにしてもいいと思います。
現にぼくはそうしていますが何も問題はないですし、その方が経済的ですから。
マルトデキストリンの使い方
マルトデキストリンは粉末なので、牛乳やジュースなどの飲み物に溶かして使用しましょう。
他にも、ヨーグルトなどに溶かして一緒に食べるのもありです。
たとえば、マルトデキストリンを30g、牛乳300mlに溶かして飲んだ場合、約315キロカロリー摂取することができます。
脂肪を1kg減らすには7200キロカロリーの減量が必要だと言われているので、逆に言えば7200キロカロリー摂取すれば1kg太れるということです。
なので計算上は、上記マルトデキストリン入りの牛乳を23回飲めば体重を1kg増やすことができます。
なお、マルトデキストリンを入れる飲み物はある程度カロリーがあるものであればなんでもいいので、牛乳じゃなくても大丈夫です。
あなたの好きな飲み物に入れて飲んでください。
ちなみに、マルトデキストリンはプロテインシェイカーに入れてシェイクしてあげるとダマにならずによく混ざりますよ。
まだ販売しているのかわかりませんが、以前は100均にもプロテインシェイカーが売っていました。
もし100均に売ってなくてもAmazonでワンコインで買えるので、1個は持っておいても損はないと思います。
体重を増やしたいなら「筋トレ」をするのもおすすめです
胃腸が弱かったり、食が細くても筋トレをすれば筋肉をつけることが可能です。
筋肉を増やせば体重も増えるので、早く体重を増やしたいのであれば筋トレをしてみてはいかがでしょうか。
筋トレ初心者は筋肉がつきやすいということが実証されているので、あなたが筋トレ初心者であれば簡単に筋肉を増やすことができますよ。
さいごに
以上が、太るために必要なサプリ「エビオス錠」と「マルトデキストリン」の紹介になります。
エビオス錠とマルトデキストリンは値段も手頃なので、高価な太るサプリを買う前にまずは今回紹介した方法を試してみてはいかがでしょうか。
これを継続するだけで太ることができるので気軽にはじめてみてください。
太りたくても太れない体質の人が太るための方法【誰でも簡単にできます】
さいごまで読んでくれてありがとうございました。
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